泗县荣辉幼儿园第十周食谱
（年4月18日--4月22日）
来我的怀里，
或者，让我住进你的胃里，
唤醒沉睡的味蕾，
与食物相濡以沫。
美好的一周即将开始，
本周都有哪些美食呢?
快来看看吧~
周一
美
食
早点：豆浆、小圆饼干
午餐：米饭、家常红烧肉、醋溜白菜、西红柿蛋汤、
午点：燕麦粥
周二
美
食
早点：黄瓜鸡蛋饼
午餐：米饭、红烧鸡块、蒜香豆饼、菠菜平菇汤
午点：奶黄卷
周三
美
食
早点：果珍、仙贝
午餐：广式腊肠焖饭、肉丸杂烩汤
午点：冰糖红枣银耳羹
周四
美
食
早点：牛奶、切片面包
午餐：米饭、红烧排骨、爆炒绿豆芽、海带冬瓜汤
午点：红糖发糕
周五
美
食
早点：香酥小油条
午餐：手工素饺子、烤肠
午点：纸杯蛋糕
温馨小贴士
春天是由寒转暖的季节，气温变化较大，忽冷忽热，细菌易侵蚀幼儿机体而致病。需摄入足量的多种维生素和矿物质。
1.维生素C:具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、雪里红、青椒、番茄等。
2.维生素A:具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菊的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。
3.维生素:能提高肌体免疫功能，增强抗病能力。如白菜、花菜、芝麻等。
4.食用菌:内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、、平菇、香菇等。
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